posté le mardi 02 février

Axium Coaching : en février, soyez electrostimulés !

Axium AIx en Provence

La stimulation électrique musculaire – également appelée Miha Bodytech ou EMS – est encore un mystère pour vous ? Le centre Axium Coaching vous invite à la découvrir ! Une bonne nouvelle afin d’aborder, affinés et reboostés, la période printemps-été !

Le principe ? C’est Maxime, coach sportif et maître-nageur depuis 14 ans, qui nous le détaille. En 20 minutes de séance, « 30, si l’on compte la préparation », nos muscles vont s’opposer de façon dynamique à plusieurs impulsions, de basse fréquence et indolores. Une technique qui augmente ainsi l’intensité sur chaque groupe musculaire, des membres inférieurs jusqu’aux bras. Une façon aussi de multiplier par 18 les résultats obtenus avec des poids et haltères classiques. Comment s’y prépare-ton ? « Il faut enfiler un lycra ainsi qu’une combinaison à sangles. Des capteurs sont présents au niveau de la poitrine, des sangles au niveau des bras et l’on dispose aussi une ceinture sur le fessier ». Une fois connectés à une machine, l’entraînement peut commencer !

Chaque participant y trouve son compte. Tailles affinées et cellulite envolée pour les femmes, haut du corps développés pour les hommes, l’objectif commun étant une diminution considérable de la masse graisseuse et une endurance nettement augmentée. Depuis deux semaines, le Centre Axium propose ces exercices bien calibrés à qui veut bien les tester ! Qu’il s’agisse de sportifs voulant travailler leur capacité physique, de personnes âgées aux articulations compliquées ou de clients souhaitant simplement se redessiner, les profils sont variés ! Entre 10 et 15 séances, le gain de force augmente de 30 à 40%. Un chiffre tout à fait encourageant !

A l’heure où le quotidien file à vive allure, gagner du temps devient un défi précieux. En 20 minutes, une séance d’EMS correspond à 4h de musculation… Qui dit mieux ? Par ailleurs, de nombreux forfaits et du coaching à domicile nous sont proposés. Difficile de résister à ce programme pratique et bien ciblé. En février, fais ce qu’il te plait ? Nos muscles vont apprécier !

Axium Coaching – EMS : 44, avenue De Lattre de Tassigny 13100 Aix-en-Provence

Du lundi au vendredi de 08h à 20h et le samedi de 09h à 18h

04 42 95 73 73

www.cliniqueaxium.fr / Facebook

 

 

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